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失眠和饮食大有相关 五类食物吃了易失眠

专家提示含咖啡因食物会刺激神经系统蓝月亮精选料天空彩票,还具有一定蓝月亮精选料天空彩票的利尿作用,是导致失眠的常见原因。五、酒类温馨提示:失眠患者一定要注意平时的生活习惯和饮食

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